"Twoje życie zmienia się wraz z Twoimi myślami." - Marcus Aurelius
"Twoje życie zmienia się wraz z Twoimi myślami."
- Marcus Aurelius
Moją misją jest zapewnienie osobom, z którymi pracuję bezpiecznego procesu wsparcia opartego na skutecznych i sprawdzonych narzędziach oraz popartego aktualną wiedzą naukową.
Obszary mojej pracy:
- Jako psycholog pomagam w rozwiązywaniu trudności przystosowawczych, skupiam się na wzmacnianiu zasobów moich Klientów, diagnozie ich potencjału, udzielam wsparcia w poszukiwaniu skutecznych rozwiązań w obszarach związanych z radzeniem sobie ze stresem i wyrażaniem emocji. Pracuję w oparciu o założenie terapii poznawczo – behawioralnej i terapii traumy.
- Jako coach i mentor wspieram moich klientów w określaniu ich celów i dążeniu do ich realizacji. Pomagam w odkrywaniu potencjału i wzmacnianiu poczucia skuteczności we wdrażaniu zmian życiowych.
- Jako trener od ponad 20 lat przygotowuję i prowadzę szkolenia doskonalące kompetencje oraz realizuję projekty rozwojowe zarówno dla osób indywidualnych jak i dużych organizacji.
- Jako doradca rozwoju osobistego wspieram firmy będące w fazie restrukturyzacji tworząc i wdrażając własne autorskie programy rozwoju kompetencji dla osób bezrobotnych, planujących zmianę ścieżki zawodowej i objętych programami outplacementu. Doświadczeniami we wdrażaniu programów rozwojowych dla organizacji miałam również okazję dzielić się jako ekspert podczas konferencji branżowych.
- Jako ekspert HR posiadam wieloletnie oświadczenie zawodowe jako menedżer zdobyte zarówno w organizacjach polskich jak i międzynarodowych o zróżnicowanych profilach działalności dzięki czemu dobrze rozumiem realia biznesowe i potrzeby klientów funkcjonujących w obszarze biznesu. Doradzam Zarządom i wspieram kadrę menedżerską pomagając dobierać właściwych ludzi do zespołów i definiować cele zgodne ze strategią firm oraz integrować zespoły wokół wspólnych wartości.
Poznaj mnie
Nazywam się Justyna Jasińska. Od zawsze fascynowała mnie ludzka natura, różnice indywidualne oraz sposób funkcjonowania człowieka w otaczającym go świecie. Wiara w możliwość zmiany, poprawy jakości życia, odkrywania własnego potencjału oraz pokonywania barier wpłynęła na wybór mojej ścieżki edukacji i nadal motywuje mnie do nieustannego rozwoju.
Moje zainteresowania przełożyłam na pracę zawodową, w której dzięki mojemu wykształceniu oraz doświadczeniu oferuję kompleksową pomoc psychologiczną i wsparcie w rozwoju osobistym. Działam w oparciu o wiarę, że akceptacja, empatia, zrozumienie i życzliwa obecność wspierają proces głębokich przemian.
W mojej pracy kieruję się najwyższymi standardami etyki zawodu psychologa wyznaczanymi przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i zasadami etyki coacha i mentora wg International Coaching Federation (ICF) oraz European Mentoring and Coaching Council (EMCC).
Łączę wiedzę i umiejętności psychologiczne, psychoterapeutyczne, coachingowe, mentoringowe i trenerskie z doświadczeniem biznesowym. Pracuję w oparciu o znane, sprawdzone, efektywne i bezpieczne techniki, poparte rzetelną wiedzą psychologiczną. Przeszłam własny proces psychoterapeutyczny oraz regularnie poddaję swoją pracę superwizji.
Stale doskonalę swój warsztat kompetencyjny biorąc udział w wielu szkoleniach, warsztatach, treningach interpersonalnych i terapeutycznych w pełni czerpiąc ze wszystkich dotychczasowych doświadczeń.
Kwalifikacje:
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, a także podyplomowe studia Psychologii Transportu z elementami psychodiagnostyki w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS) w Katowicach.
Obecnie kształcę się również w szkole psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym w Centrum CBT EDU w Warszawie.
Realizuję także studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia w Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia”.
Ukończyłam Międzynarodową Szkołę Coachów – The Art of Science & Coaching posiadającą akredytację International Coaching Federation (ICF) oraz Ericson Coaching International we Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego, zdobywając tytuł dyplomowanego Coacha .
Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji kompetencji coachingowych w International Coaching Federation (ICF).
ICF to największa, niezależna organizacja zrzeszająca coachów i szkoły coachingu na całym świecie. Jej działania poświęcone są rozwijaniu profesji coachingowej poprzez określanie standardów kompetencyjnych i etycznych, dostarczanie niezależnej struktury akredytacji dla coachów i programów szkoleniowych oraz budowanie forum wymiany doświadczeń.
Rozwój w obszarze mentoringu realizowałam kończąc kurs Mentor Foundation w Szkole Mentorów STIBITZ.
Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji kompetencji mentorskich w European Mentoring and Coaching Council (EMCC).
EMCC jest międzynarodową organizacją non-profit, afiliowaną także w Polsce (EMCC Poland działające od 2009 roku), skupiającą ekspertów-praktyków mentoringu, coachingu i superwizji, przedstawicieli świata naukowego, specjalistów human resources oraz inne osoby tą tematyką zainteresowane lub związane z nią zawodowo.
Ukończyłam podyplomowe studia na kierunku Zarządzanie Zasobami Ludzkimi w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie (SGH) oraz studia podyplomowe Prawo Pracy i Ubezpieczeń Społecznych w Wyższej Szkole Zarządzania Ochroną Pracy w Katowicach.
Jestem certyfikowanym użytkownikiem narzędzi diagnostycznych PAPI oraz Extended DISC®.
Kwestionariusz osobowości PAPI jest testem psychometrycznym, który dostarcza rzetelnej wiedzy o motywatorach i preferowanych stylach pracy, która jest istotna m.in. podczas realizacji różnych projektów rozwojowych od pozyskiwania pracowników poprzez ocenę kompetencji czy identyfikowanie potencjału do rozwoju talentów.
Test Extended DISC® to międzynarodowe narzędzie diagnostyczne, które bada style ludzkich zachowań. Pomaga ulepszyć relacje i komunikację oraz odkryć mocne strony i talenty. Daje wiedzę, dzięki której ludzie mogą osiągać lepsze efekty w krótszym czasie i mniejszym wysiłkiem.
Wraz z uzyskanym wykształceniem i certyfikatami uzyskałam również wiedzę oraz zdobyłam skuteczne narzędzia do pracy z drugim człowiekiem na wszystkich poziomach jego funkcjonowania.
Jestem członkiem organizacji zrzeszających ekspertów i praktyków w obszarze psychologii, psychoterapii, coachingu i mentoringu:
- Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP)
- Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo Behawioralnej (PTTPB)
- European Mentoring & Coaching Council Poland (EMCC Poland)
Oferta
Konsultacja psychologiczna
To rodzaj wsparcia, który poprzez rozmowy z klientem ma na celu ustalenie diagnozy, czyli identyfikację problemów, z którymi dana osoba się boryka. Podczas takiej konsultacji omawia się trudności, możliwe symptomy psychiczne oraz obszary życia, w których klient pragnie dokonać zmian.
Konsultacja psychologiczna umożliwia również dobranie odpowiednich metod wsparcia, które mogą pomóc klientowi odzyskać dobrostan w codziennym życiu.
Forma spotkań:
Pojedyncze spotkania, najczęściej w cyklu 3 kolejnych spotkań, które mogą stanowić jednorazową poradę lub zapoczątkować proces terapeutyczny.
Psychoterapia
Psychoterapia to proces wspierający klienta w odkrywaniu własnej osobowości, rozumieniu swoich emocji i wykorzystywaniu potencjału. Celem psychoterapii jest dojście klienta do momentu, w którym potrafi z satysfakcją samodzielnie funkcjonować w społeczeństwie i odczuwać szczęście.
Psychoterapeuta pełni rolę towarzysza. Wspiera klienta i pomaga mu w zrozumieniu trudności oraz wypracowaniu metod radzenia sobie z nimi. Psychoterapia opiera się przede wszystkim na rozmowie – terapeuta posiada wiedzę na temat różnych zaburzeń i dysfunkcji ludzkich, dzięki czemu wie, o co i w jaki sposób pytać, aby dojść do sedna cierpienia klienta.
Forma spotkań:
Regularne spotkania, o określonej częstotliwości – najczęściej co tydzień lub co 2 tygodnie, która mają na celu realizację ustalonych wcześniej celów terapii.
Terapia on-line
Sesje terapeutyczne prowadzoną zdalnie w formie on-line. Ich skuteczność jest taka sama jak w przypadku spotkań stacjonarnych. Spotkania również mają charakter regularnych sesji i opierają się na realizacji ustalonych celów terapii.
Forma spotkań:
Może stanowić uzupełnienie procesu terapeutycznego jako forma spotkań hybrydowych – częściowo w gabinecie, częściowo w formie on-line lub może być prowadzona całkowicie zdalnie, co umożliwia udział w procesie terapeutycznym osobom niezależnie od lokalizacji klienta.
Mentoring
Mentoring jest formą rozwoju osobistego i zawodowego, procesem dzielenia się wiedzą i doświadczeniem, w którym Mentor pomaga Mentee osiągnąć swoje cele i rozwinąć swój potencjał. To sposób na zdobycie nowej wiedzy, podniesienie kwalifikacji, naukę nowych metod działania, organizacji pracy i samodoskonalenie.
Forma spotkań:
Spotkania mogące odbywać się w formie stacjonarnej, hybrydowej lub w pełni zdalnej. Liczba planowanych spotkań oraz ich tematyka ustalana jest pomiędzy Mentorem i Mentee. Mentoring może mieć charakter pojedynczego spotkania lub serii spotkań. Częstotliwość spotkań dostosowywana jest do celu procesu mentoringowego – mogą odbywać się w regularnych odstępach np. co tydzień lub co 2 tygodnie lub w wyznaczonych między Mentorem i Mentee terminach – zazwyczaj nie rzadziej niż raz na 4 tygodnie.
Coaching
Coaching jest metodą pracy indywidualnej, procesem, w którym coach wspiera klienta (coachee) w osiągnięciu zamierzonych celów i wprowadzeniu skutecznych zmian w życiu, zarówno zawodowym, jak i osobistym. Coaching pozwala lepiej zrozumieć nasze potrzeby, wartości i cele oraz odkryć nowe możliwości i rozwiązania.
Relacja coachingowa między coachem i coachee opiera się na zaufaniu i partnerskiej relacji, w atmosferze poczucia bezpieczeństwa i koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości.
Forma spotkań:
Coaching może być realizowany w formie stacjonarnej , hybrydowej lub zdalnej. Liczba sesji ustalana jest każdorazowo z klientem. W zależności od ustalonego celu coachingowego może obejmować od kilku do kilkunastu sesji.
Projekty rozwojowe
i szkolenia dla biznesu
Jako praktyk biznesu i trener z wieloletnim doświadczeniem potrafię odpowiednio rozpoznać potrzeby zespołów oraz dobrać właściwe narzędzia wspierające rozwój kompetencji miękkich w organizacji. Tworzę i realizuję projekty ukierunkowane na diagnozę, wzmocnienie i rozwój potencjału liderów i pracowników.
Organizacje, niezależnie od profilu działalności oraz wielkości, w dzisiejszym dynamicznym świecie stają w obliczu wielu wyzwań. Umiejętność dostosowania się do otoczenia i podążania za potrzebami współczesnego rynku stanowi o przewadze konkurencyjnej firm. Właściciele firm, Zarządy organizacji, menedżerowie, liderzy i osoby odpowiedzialne za kreowania procesów biznesowych chcąc odnieść sukces muszą wykazać się wysoko rozwiniętymi umiejętnościami interpersonalnymi oraz zdolnościami przywódczymi.
Dla wzmocnienia i utrwalenia efektów realizowanych projektów wykorzystuję sprawdzone narzędzia diagnostyczne (PAPI, EXTENDED DISC, TEST GALLUPA). Każdorazowo proponuję rozwiązania dopasowane do potrzeb i celów organizacji i jej uczestników.
Przykładowa tematyka szkoleń:
- Psychologiczne warsztaty motywacji
- Budowanie odporności psychicznej
Motywowanie pracowników - Przywództwo sytuacyjne
Komunikacja interpersonalna - Różnice kulturowe i międzypokoleniowe
Rozmowy rozwojowe z pracownikami - Sztuka feedback’u
Budowa i wzmacnianie autorytetu menadżera
Rozwiązywanie konfliktów w zespole - Stres i techniki radzenia sobie
Zarządzanie zmianą - Zarządzanie czasem
Firmy z którymi miałam przyjemność współpracować:
Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej, Wyższa Szkoła Bankowa w Chorzowie, Telekomunikacja Polska S.A., TUiR Warta S.A, Kredyt Bank S.A., Capgemini Sp. z o.o., Rockwell Automation Sp. z o.o,, American Heart of Poland S.A., Getin Bank S.A., CTL Maczki Bór S.A., Inwestor Górnośląski S.A., Danone S.A., Zakład Karny w Zabrzu, Zakład Karny w Wojkowicach, Yawal S.A., Final S.A., GZE Sp. z o.o., Telewizja Polska S.A., ELECTROLUX Poland Sp. z o.o., Fundacja Edukacja Bez Granic, Polska Press Dziennik Zachodni
Cennik
Konsultacja psychologiczna (50 min)
200 zł
Psychoterapia (50 min)
200 zł
Psychoterapia traumy (50 min)
200 zł
Coaching – pojedyncza sesja (60 min)
350 zł
Coaching – pakiet 6 sesji
1500 zł
Mentoring – pojedyncza sesja (60 min)
350 zł
Mentoring – pakiet 6 sesji
1500 zł
Szkolenia, warsztaty, projekty rozwojowe
ceny ustalane indywidualnie
Konsultacja psychologiczna (50 min) – 200 zł
Psychoterapia (50 min) – 200 zł
Psychoterapia traumy (50 min) – 200 zł
Coaching – pojedyncza sesja (60 min) – 350 zł
Coaching – pakiet 6 sesji – 1500 zł
Mentoring – pojedyncza sesja (60 min) – 350 zł
Mentoring – pakiet 6 sesji – 1500 zł
Szkolenia, warsztaty, projekty rozwojowe
– ceny ustalane indywidualnie
Skontaktuj się
Masz pytanie? Chcesz umówić się na sesję lub konsultację?
Napisz do mnie. To idealny moment.
Umów sesję
NA SKRÓTY:
© Justyna Jasinska wszelkie prawa zastrzeżone
Web by ARTEIA.STUDIO